Type de recette : salé
Soupe à l’oignon
Nous vous proposons cette recette de soupe à l’oignon pour aider notre producteur à écouler ses oignons brûlés par le soleil.
Préparation: 5min – Cuisson: 30min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 9 gros oignons
- 30g de beurre
- 3càs de farine de froment
- fromage râpé
- huile d’olive
- 1 cube de bouillon (facultatif)
- 1 Badjawe bien fraîche (facultatif)
- sel, poivre
Potage de yacón (poire de terre) au cumin
Préparation: 15min – Cuisson: 20min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 500g de yacon
- 2 oignons
- 1 gousses d’ail
- ½ botte de persil frisé
- fond de volaille (facultatif)
- 1 càc de cumin
- sel, poivre
Poularde farcie aux marrons
Préparation: 30min – Cuisson: 45min
Une recette de CuCinare – Ateliers culinaires
Ingrédients
pour 6-8 personnes
- 1 poularde
- 500g de chair à saucisse
- 2 échalotes
- 1 gousse d’ail
- 100g de marrons cuits
- 1 bouquet de persil
- 1 œuf
- 1 tranche de pain ou biscotte
- 500ml de bouillon de légume
- 300ml de crème
- 1 verre de vin rouge corsé (facultatif)
Pour l’accompagnement
- 1kg de pommes de terre
- 1kg de carottes
Préparation
Farce
- Hachez les échalotes au couteau, écrasez l’ail, hachez le persil au couteau, coupez les marrons en 3;
- Amalgamez ensemble: la chair à saucisse, l’œuf, l’échalote, le persil, la biscotte trempée dans l’eau, les marrons, salez et poivrez;
- Farcez la poularde, liez et placez la dans un plat allant au four ou directement dans le lèche frite;
- Baignez avec le bouillon de légume;
- Faites cuire au four à 120°C en mouillant de temps à temps jusqu’à obtenir une température de cœur de 78°C (il faut 6-7h).
Vous pouvez la cuire plus rapidement en chauffant le four jusque 18O°C, le résultat sera moins juteux mais très bon quand même;
Accompagnements
- Brossez les pommes de terre et les carottes;
- Coupez les pommes de terre en deux et les carottes en deux sur la longueur et sur la largeur;
- Faites les cuire séparément à la vapeur en les laissant bien al dente;
- Placez-les au four avec la poularde pour les aromatiser deux heures avant la fin de la cuisson.
Sauce
- Quand la poularde est cuite, coupez-la en tranches et réservez-la au chaud;
- Récupérez tout le jus (y compris celui de la découpe), faites le réduire dans une petite casserole, ajoutez le verre de vin rouge et faites réduire à nouveau, ajoutez la crème et adaptez l’assaisonnement si nécessaire.
Dressage
Servez des tranches de poularde saucées avec des pommes de terre, des carottes.
Accompagnez de chicons braisés au miel (facultatif).
Bonne dégustation !
Ballotines de chou vert farcies dans leur jus de cuisson
Préparation: 15min – Cuisson: 45min
Ingrédients
pour 4 personnes (4 ballotines)
Omelette au fenouil, céleri rave, persil plat & curry
Préparation: 15 min
Ingrédients
pour 2 personnes
- 4 œufs
- 150g de céleri rave nettoyé (Julien Vandeclee et Joël Ruth)
- 150g de fenouil nettoyé (Julien Vandeclee et Joël Ruth)
- 4-5 branches de persil plat
- 1 càs d’huile d’olive
- 20g de feta (facultatif)
- 1 càc de curry en poudre
- sel, poivre au moulin
Préparation
- Pelez la boule de céleri, coupez la quantité nécessaire en longs bâtonnets d’½cm de côté et lavez-les;
- Lavez le fenouil, coupez-le en deux sur la longueur, retirez le cœur dur, coupez en fines tranches;
- Lavez le persil, effeuillez-le et ciselez;
- Chauffez une grande poêle à feu doux avec une cuillère d’huile d’olive, versez le céleri rave et le fenouil et cuisez environ 12-15min en remuant régulièrement;
- Pendant ce temps, dans un bol, fouettez les œufs rebelles avec le curry, le sel et le poivre au moulin;
- Quand les légumes sont à votre goût, versez les oeufs et soulevez un peu les légumes pour que les œufs glissent en-dessous. Quand l’omelette commence à prendre, émiettez la feta au-dessus, parsemez de persil et cuisez encore un peu;
- Servez l’omelette baveuse (ou pas) sur une grande assiette;
- Dégustez sans baver cette jolie confusion culturelle avec un bon pain d’artisan.
Bon appétit !
Salade de carottes, betteraves et champignons au pesto du Nord
Préparation: 15 min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 300g de carottes
- 200g de champignons des grottes
- 300g de betteraves
- ½ bouquet de persil plat (dont 4 feuilles pour la garniture)
- 40g de brisures de noix (dont une vingtaine pour la garniture)
- 10cl d’huile d’olive
- 60g de tomme de brebis
Préparation
- Pelez et lavez les carottes et les betteraves. Râpez-les à la main ou au robot. Hachez-les si vous n’avez pas le matériel. Pressez les betteraves dans une passoire pour en extraire l’excédent de jus;
- Lavez le persil, retirez les tiges, séchez-le dans un essuie, gardez 4 feuilles pour la garniture et mettez le reste dans un récipient haut ou dans un robot avec l’huile d’olive et les brisures de noix. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit fin, ajoutez 50g de tomme sans la croûte coupée en dés et du poivre au moulin. Mixez de nouveau puis rectifiez l’assaisonnement;
- Lavez les champignons à l’eau courante, séchez-les, râpez-les ou hachez-les grossièrement – enfin, pas trop!
- Dans un saladier, mélangez les carottes, les betteraves, les champignons et la moitié du pesto (ou plus si vous préférez), goûtez et rectifiez l’assaisonnement;
- Moulez la préparation selon votre inspiration sur des assiettes plates (c’est plus stable), garnissez de persil, d’un trait de pesto et quelques petits dés de tomme (les 10g restants);
- Ruminez avec délectation en pensant que l’herbe est plus verte ici que dans le sud.
Bon appétit !
Idéal pour accompagner un plat de fromages, ou à compléter de lentilles corail pour en faire un repas complet.
Soupe froide aux poireaux, courgettes, yaourt de brebis & cannelle
Préparation: 15 min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 300g de courgettes
- 300g de poireaux
- 20cl de yaourt de brebis ou de vache
- 2 ou 3 pincées de cannelle
- sel, poivre au moulin
Préparation
- Retirez les extrémités des poireaux et les feuilles fatiguées, coupez en deux sur la longueur puis tel un bûcheron, débitez-les en tronçons de 5,5cm environ. Lavez à l’eau et réservez 2 demi-tronçons blancs pour la garniture;
- Jetez le reste des poireaux dans 1L d’eau, portez à ébullition;
- Pendant ce temps, lavez les courgettes, retirez les pédoncules et tronçonnez de plus belle (voir la vidéo);
- À l’ébullition, jetez les courgettes dans l’eau en douceur, ajoutez du sel et poivre, et cuisez à feu moyen 15min;
- Pendant ce temps, découpez les demi-tronçons de poireaux en fins bâtonnets (en julienne, voir la vidéo), réservez. Si vous les préférez plus doux, faites-les suez 2-3min dans une noix de beurre;
- Dans un bol, mélangez le yaourt, un peu de cannelle selon votre goût, sel et poivre (voir la vidéo);
- Quand les légumes sont cuits, mixez finement et rectifiez l’assaisonnement, laissez refroidir et mettez au frigo, ou servez sans tarder;
- Dans une assiette, versez une louche de potage, déposez délicatement en surface une cuillère à soupe de yaourt et un petit tas de poireaux;
- Dégustez en rêvant à la statue de la liberté faisant la danse du ventre.
Bon appétit !
Éventail de tomates à la cerise
Préparation: 15 min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 4 belles tomates anciennes au choix (La Ferme au Moulin)
- 250g de cerises (Tierra Sone, Espagne) ou de framboises (Julien Vandeclee)
- 10cl d’huile d’olive douce
- sel, gros sel & poivre au moulin
Préparation
- Lavez avec une infinie délicatesse les tomates et les cerises;
- Dénoyautez les cerises, réservez-en 8 pour la garniture, mettez le reste dans un récipient haut et étroit, ajoutez 3cl d’eau, passe au mixer puis ajoutez doucement l’huile d’olive pour émulsionner le tout, salez et poivrez. Passez au tamis fin si vous avez le courage;
- Retirez les pédoncules des tomates, découpez-les en quartiers;
- Rangez-les sur les assiettes en éventail, spirale ou selon votre inespérée inspiration, assaisonnez-les de gros sel et poivre au moulin;
- Faites un joli dessin au coulis de cerises et placez savamment des framboises en garniture;
- Dégustez sans attendre le prochain orage.
Bon appétit !
Asperges & bettes à l’abricot et aux amandes
Préparation: 15 min
Ingrédients
pour 4 personnes
- 2 bottes de bettes (±700g)
- 12 à 16 asperges vertes de préférence
- 5-6 abricots
- 2 branches d’oignons ciboule
- 1 petite poignée d’amandes entières
- 1 cuillère à pot d’huile d’olive
- 1 noix de beurre (facultatif)
- sel, poivre au moulin, muscade
Préparation
- Pelez les asperges de la pointe vers la queue, coupez l’extrémité dure des tiges, salez-les et cuisez-les à la vapeur 5min, refroidissez à l’eau;
- Lavez les feuilles de bette à l’eau courante, séchez-les puis séparez les tiges des feuilles. Coupez finement les tiges, et coupez les feuilles en 5 à 6 morceaux;
- Lavez l’oignon ciboule et découpez-le en fines rondelles;
- Dans une casserole assez grande, faites fondre à feu moyen le beurre dans l’huile, ajoutez l’oignon ciboule et les branches de bettes, cuisez doucement 3-4min en mélangeant, ajoutez les feuilles, sel, poivre et un peu de muscade et continuez à cuire à découvert 3-4min pour que l’eau de végétation s’évapore;
- Pendant ce temps, lavez les abricots, coupez-les en petits quartiers. Écrasez les amandes en vous excusant;
- Parsemez de quartiers d’abricots puis posez dessus les asperges et retirez du feu quand les asperges sont chaudes;
- Dressez délicatement sur assiette et parsemez d’amandes;
- Dégustez en chantonnant “L’amandier” de l’ami Georges.
Pom pom pom bon appétit !
PS: Vous pouvez l’accompagner d’œufs brouillés ou d’une omelette pour en faire un repas entier.









